外阴瘙痒是一种由外阴各种病变引起的自觉症状，是许多皮肤疾病的常见症状，而不是特定疾病。但也可以发生在外阴正常的人，很多女性在人流后会出现这种情况。难，女性人流后外阴瘙痒怎么办？下面，让我们看一看。
1.不要抓
对瘙痒的反应是抓挠，抓挠可以缓解暂时但不能解决问题，但由于抓挠和意外造成皮肤损伤，瘙痒是没发耐受的，此时你可以听音乐、看电视或做其他事情来转移注意力。
2.换棉内裤
内裤与外阴密切接触，如果内裤材料不好会影响外阴的健康，有些人是因为穿着不合格的内裤，长期摩擦导致外阴瘙痒，有很多内裤材料，如棉、莫代尔、竹纤维，选择纯棉内裤，化学纤维不使用。
3.调整饮食
不吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃新鲜水果蔬菜，吸收多种维生素，让皮肤恢复正常新陈代谢，这样的饮食对治疗瘙痒很有帮助。
4.及时就医
因为瘙痒是在难以忍受，很多女性因为害羞而不好意思开口，不敢上医院检查治疗，或者觉得这很正常，因为女性不需要看医生，这些各种原因耽误了看病的时间，外阴瘙痒的治疗非常不利。当外阴瘙痒发生时，我们不能回避医生，要及时到医院相关科室检查，找出外阴瘙痒症的原因，根据医生的医嘱配合治疗。
5.做好私处卫生
健康杂质是导致外阴瘙痒的常见原因，外阴瘙痒症，这就要求女性照顾好自己的阴部清洁健康，养成每天清洁外阴的习惯，改变内裤的习惯，尤其是在月经期要及时清洁，同时也要注意清洁用具的清洁，做到“一个人、一盆、一条毛巾”一水，避免外阴不洁引起瘙痒。这里也提醒你，阴部清洁不能太频繁，外阴有一个自清洁的酸性环境，如果过度清洁会导致酸碱失衡，也会导致外阴瘙痒。
6.使用合格的卫生巾
每月大婶要使用卫生巾，防治外阴瘙痒除了要注意清洁卫生，还要注意卫生巾的选择，买卫生巾要注意生产日期，不要买三无产品。
7.定期清洁床单
很多人会注意自己的个人卫生，但忽视家庭卫生，床上用品、床单等日常用品也是感染源，也应注意清洗。
温馨提示：女性外阴瘙痒是一件很难说的事情，所以经常自己乱用药，使得病情恶化。外阴瘙痒的原因有很多种，常见有细菌性阴道炎、阴道脱毛病昆虫感染、药物过敏、皮肤局部不洁。而女性外阴瘙痒在人流后很大一部分原因是由细菌感染引起的，需要到医院检查，明确原因，对症治疗。
