现在痛经几乎成了每个女性的“常见病”。应该如何帮助女性朋友渡过难关？
痛经的原因如下:
1.子宫发育不好导致痛经
女性子宫发育异常会导致血液融和，血液供应异常。这会使子宫处于缺血缺氧状态，从而导致痛经。
2.子宫位置异常导致痛经。
我们知道有些女性的子宫过于向前弯曲，导致月经期间经量不畅，所以出现痛经。
3.遗传因素导致痛经。
家族遗传因素也会导致女性痛经。
4、宫颈管狭窄导致痛经。
宫颈管狭窄会在一定程度上阻碍经血的流出，从而引起痛经。
5、子宫收缩过度导致痛经。
子宫收缩过度，长期收缩不易放松，不利于女性月经。并且在一定程度上会导致女性痛经。
6、日常不好生活习惯导致痛经。
有些女性在没有月经来潮的时候，通常喜欢喝冷饮，用冷水洗，导致女性感冒。所以会在一定程度上导致痛经。
如何缓解痛经；
1.永远保持温暖。
除了部分女性痛经，还有一部分人日常生活不注意，导致体质偏寒等原因。所以建议经常痛经的女性在日常生活中一定要注意保暖。这样可以避免痛经。
2、平时吃饭时多吃温热的食物。
建议女性在月经前后可以喝一些红糖姜茶，既能保暖，又能缓解痛经带来的困扰。你也要知道如何调整自己的情绪。健康乐观的心情也是缓解痛经的方法。如果精神过于紧张，情绪异常，就会导致痛经的持续加重。所以一定要学会调节自己的情绪，避免生气。
4.平时一定要多运动。
痛经部分是因为抵抗力差。所以建议经常痛经的女性一定要多注意加强体育锻炼，增强体质，增加抵御寒冷的能力。减少痛经的发生。
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